Drainage lymphatique
Pour qui
- Oedèmes post-opératoires et post-traumatiques
- Lymphoedèmes primaire ou secondaire
- Jambes lourdes, congestion tissulaire, ecchymoses persistantes
- Suites de grossesse ou de césarienne avec gonflement localisé
- Cicatrices sensibles ou adhérentes
Objectifs du traitement
- Diminuer le volume oedémateux et la sensation de tension
- Accélérer la résorption des liquides interstitiels
- Améliorer l’amplitude de mouvement et la fonction
- Assouplir les tissus et optimiser la cicatrisation
- Apaiser le système nerveux par un toucher lent et non douloureux
Mon approche
- Bilan ciblé: antécédents, zones concernées, mesures de périmètre si pertinent
- Séance de drainage: pressions légères, rythme lent, séquences adaptées au trajet lymphatique
- Soins complémentaires: conseils de posture et d’élévation, bandage/compression si indiqué, mobilisation douce
- Programme à la maison: auto-drainage simple, hygiène de peau, repères de surveillance
- Coordination: si besoin avec votre médecin, chirurgien ou infirmier pour les suites opératoires ou les lymphoedèmes
Déroulement et fréquence
- Séance 30 à 60 minutes selon indication
- Fréquence typique: 1 à 2 fois par semaine au début, puis espacement selon l’évolution
- Réévaluations régulières et adaptation du plan
Contre-indications principales
- Infection aiguë, fièvre, cellulite, érysipèle
- Thrombose veineuse profonde non traitée, insuffisance cardiaque décompensée
- Insuffisance rénale sévère non stabilisée
- Plaies ouvertes non contrôlées
- En cas de cancer traité ou en cours, le drainage peut être envisagé dans un cadre sécurisé et coordonné avec l’équipe médicale.
Tarifs et remboursement
- Avec prescription médicale: prise en charge possible par l’assurance de base selon la réglementation en vigueur.
- Maternité: de la 13e semaine de grossesse à 8 semaines post-partum, exonération de franchise et de quote-part pour les prestations couvertes par l’AOS.
Sans prescription: séances privées possibles.
FAQ
Qu’est-ce que le drainage lymphatique manuel et comment ça fonctionne ?
C’est une technique manuelle douce qui stimule la circulation de la lymphe vers les ganglions, afin de réduire un excès de liquide dans les tissus. Les pressions sont légères et rythmées, sans douleur.
Le drainage lymphatique fait-il maigrir ou détox ?
Non. Il ne remplace ni une alimentation équilibrée ni l’activité physique. Il peut réduire un oedème et donner une sensation de légèreté ou un effet visuel temporaire, mais ce n’est pas une méthode d’amaigrissement ni une détox miracle.
Combien de séances faut-il en moyenne ?
Selon l’indication. Après chirurgie ou traumatisme, on planifie souvent 3 à 6 séances, puis on espace. Pour un lymphoedème, un suivi plus régulier et un travail en combinaison avec la compression sont fréquents.
Est-ce douloureux ?
Non. Le drainage lymphatique est confortable. Un toucher trop appuyé serait contre-productif. Vous devez pouvoir vous détendre pendant la séance.
Quand commencer après une chirurgie ?
Dès que votre chirurgien l’autorise et que la plaie est correctement prise en charge. Un démarrage précoce mais sécurisé aide à limiter l’oedème et l’inconfort.
Quelles sont les contre-indications ?
Infection aiguë, fièvre, thrombose non traitée, insuffisance cardiaque décompensée, insuffisance rénale sévère non stabilisée. En cas de doute, demandez un avis médical.
Est-ce remboursé par l’assurance ?
Avec prescription médicale, oui, dans le cadre des prestations prises en charge. En maternité, vous êtes exonérée de franchise et de quote-part durant la période légale. Sans prescription, les séances sont possibles en privé.
Dois-je porter des bas de compression ?
Parfois oui, surtout en cas de lymphoedème ou d’oedème important. Nous vous conseillons en lien avec votre médecin ou un spécialiste de l’orthopédie.
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